2017年07月25日
初めましてこんにちはー！
スピリチュアルが大好きな越智です。スピリチュアル、神社等好きな方は是非ノビアスに来てお話ししましょう～！
まあそんな事は置いといて～本題に入らせて頂きますね！
以前6月と7月と4日間にわたって日本電気治療協会さんのハイボルテージセミナーに参加させて頂きました。
ハイボルテージ治療とは即効性と持続力を持った、画期的な治療法です。
そもそもハイボルテージって何？と思う方がほとんどだと思います。ハイボルテージとは、あくまでも検査ツールです。大抵の場合その場で動きや痛みは改善されます。ただ、悪い日常生活動作でクセや負担がかかるとまた痛みは出てきます。
しかし！！！
痛みは【戻るものではなく再発するもの】です。
人間の本来あるべき正しい姿勢をとっていると腰痛や肩こりなどは起こりえません。
何が言いたいかと言うと、結局は姿勢が大事ということです！！
今来て頂いている患者様には口酸っぱく言ってますよね？(笑)
まだノビアスに来たことのない方、周りから姿勢を指摘されている方、なんでもかまいません！体に不調を覚えたらとりあえずノビアスに足を運んでみませんか？スタッフ一同全力で患者様一人一人と向き合わせて頂きますので御安心を！！
2017年07月20日
こんにちは！
ノビアススタッフの横山です！
最近急に暑くなり、屋外と室内の温度差が大きくなって夏バテ気味です。。。
夏バテすると食欲が減り、体重が減る方が多いですよね。
体重が減るなら、夏バテしたいと言う方！！
体重は減りますが、それは筋肉が落ちることにより体重が減少しているだけなんです（＞＜）！！
筋肉が落ちると、体力が低下するので疲れやすくなり、また、疲れが取れにくくなります。また、筋肉が落ちることで代謝が下がり、太りやすく痩せにくい体質に・・・。
女性にとって筋肉は意外にも、とても大切なものなんです。
特に、現代人は、インナーマッスルが弱っていると言われています。
何もない所でつまずく（まだ若いのに）、気づくと猫背になっている、正しい姿勢をキープするのが難しい。。。
など、あてはまるものはありますか？
一つでもあてはまった方は、インナーマッスルが弱っている可能性があります！！
ノビアス松山整骨院では、インナーマッスルがしっかりついているかどうか検査をすることもできます！
骨格、骨盤を正しい位置に矯正しながら、インナーマッスルもしっかり鍛えて、きれいな姿勢で過ごしましょう★☆
2017年07月10日
こんにちは。山下です。前回松本先生が運動してますか？という記事アップしてましたね！私は、昨日のお休みにしまなみ海道をサイクリングしてきました！運動不足を実感したのでこれから楽トレをして鍛えようと思います。では、本題へ！！！
猫背のデメリットを紹介します。
①健康面→肩こり・首こり・腰痛・頭痛・便秘など
②美容面→太りやすくなる・カサカサ肌など
③視覚面→お腹がポッコリして見える・お腹やお尻がたるむ
などがあります(;´･ω･)
そして猫背を改善すると！！！！
①メリハリボディ・小顔に見える
②冷え性が改善される
③首・肩のコリ・腰痛が改善される
④ヒップの引き締め、バストアップに効果的
⑤便秘が解消されるなどいいこと沢山です(^▽^)
猫背矯正をして姿勢改善して、明るく楽しい毎日を送りませんか？
2017年07月3日
こんにちは松本です。
みなさん運動はしてますか？
私は２ヶ月ぶりにソフトボールの試合に行ってきました。←猛暑の中。バッチリ日焼けしました。
普段全力疾走をしていないかったせいか、体が思った様に動かなくてビックリしました。
試合は見事私以外の人が頑張って勝つことができました。(^_^)v
次回までにしっかり楽トレをして活躍できる様に準備しておきますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ここで運動をするときの注意点！！
運動前のストレッチはケガの予防。
運動後のストレッチは筋肉を使って、硬くなった筋肉を柔らかい元の状態に戻すためです！！
ストレッチをしないでそのままにしておくと、、、筋肉が硬くなり疲れが残ったり、骨を引っ張って骨盤の歪み、猫背の元になります。(>_<)
使った後はゆっくり筋肉を伸ばしてあげてください！
運動後はもちろん毎日のケアが大切ですよー！^ – ^
体の歪み、痛みでお悩みの方はスタッフにいつでもご相談ください。
2017年06月15日
「骨盤はいりま〜す！」
いつもノビアスで飛び交っている元気いっぱいの声をユニフォームにしました！（≧∇≦）
一体感も出ていい感じです☆
外でこのユニフォームを着ているスタッフを見かけたら、ぜひ声をかけてあげてください(^^)
✳︎写真はブルゾン風です（笑）実際のブルゾンちえみさんは足を組んでいますが、ノビアスは骨盤が歪まないように、足は組みません！（笑）
