2014年08月23日

少し間が空きましたが、お久しぶりの院長　宮崎です。

 

昨日の出来事です。

昨日の終了間際に急患様が来られました。

電話で患者様が「お尻の骨が痛くて座れません、立ち上がるのがすごく辛いです」とのこと。

何が原因かなぁーと考えながら待っていましたら、車で来られました。

明らかに痛そうに降りて来られたので、思ったより辛そうだと感じました。

 

色々と問診をしていくと今までどこも痛くなったことがないとのこと。

しかし、日常生活動作と姿勢を評価することにより原因を見つけました。

ちょいちょいっと治療したら、痛みがなくなりました。

患者様も最初とは全然違い、スタスタと歩いて帰っていきました。

 

この様に普段カラダに痛みがないからと言って、身体が元気とは限りません。
ご自身では気づかない事もたくさんあります。

昨日の患者様の様に急に痛みが出る事もあります。
その日に痛みが出てその日の内に治療できたので、痛みを比較的簡単に取ることができましたが、時間が経てば経つほど治りにくくなります。

その前に、ぜひノビアス松山整骨院で姿勢の分析などの検査をして、原因を洗い出し、一緒に予防していきましょう！！

まとまりがないですが、以上です！！

 

ーーーーーーーーお願いーーーーーーーーー
只今午後のご予約が取りにくい状況になっております。
待っておられる患者様もたくさんおられるので、なるべくキャンセル
はご遠慮ください。

ただ、仕事やどうしても外せない急用の場合などは仕方ありませんので、出来るだけ早めにご連絡を頂けると助かります。

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどお願い致します。

2014年08月3日

みなさんこんにちは！

この時期いつも自転車通勤で汗だくになっている宮崎真実です☆

 

梅雨が明けてからの急激な暑さ、半端じゃないですね(~_~;)

外に出たくありません・・・。

この時期は、特に熱中症になりやすいですよ！カラダがまだ暑さに慣れていないので、大丈夫だと思ってもしっかり水分補給してくださいね。

さて、

先週の日曜日（７月２７日）に姿勢のスペシャリスト・窪田三思先生に、当院にてセミナーを開催して頂きました！

午前中は「ペップトーク！」で「ポジティ語」という「ポジティブ」な言葉かけについて勉強しました！

人は、ネガティブな言葉ほど頭の中に残りやすいものです。

相手を励ますつもりが、ネガティブなイメージが残ることで逆にモチベーションを下げてしまったり・・・。

 

冒頭で「緑のたぬき」を想像しないでください。と書いていますが、

みなさん、本当に想像せずにいられましたか？

想像してしまったという方は手を挙げてくださ～い！

きっと「はーい」とたくさん手が挙がるんじゃないでしょうか（笑）

 

私も娘によく「走らないで！！」と叫んでしまいますが・・・

歩いてほしいのに、「走る」という言葉のイメージが強く残ってしまうので娘は余計に走っていってしまいます。。。（笑）

 

例えば、「ゆっくり歩こうね。」や、「足元よく見て歩こうね。」などの方が「歩く」とか「ゆっくり」というイメージが頭によく残りますよね。

本当に言葉かけ一つで相手の受け取り方って変わるんだなあと勉強になりました！

「～しないで」ではなく、「～しようね」とポジティブに言い換えられるように意識していこうと思います(*^^*)

午後からはストレッチポールを使って姿勢改善エクササイズを学びました！

自分のカラダの変化を感じながら・・・

終わった後は肩が楽になってグルングルンと肩を楽に回せるのが分かりました☆

やっぱり姿勢を整えるというのは大切ですね！

 

みなさんも、ぜひペップトークでポジティブな言葉かけを日常に取り入れてみてください！

「面倒くさいな」ではなく、「いい機会だ」と思って頂けますように！！（笑）

2014年07月22日

 

7月20日午前11時、中国地方と四国地方の梅雨明けが発表されました。

どうも、ノビアス松山整骨院の院長ことメガネの宮崎です。

梅雨が明けた途端に、もう猛暑ですねー！！

 

さて、今回の連休に、大阪から私の両親が娘に会いに来てくれました。

暑い！！という事で、内子のカラリの下の川に遊びに行きましたー！！

 

川に入ると冷たくてむっちゃ気持ちよかったです。

娘は終始なぜか、「危ない、危ないよー」と言って私にしがみ付いていました。。。

 

周りにもたくさんの家族連れの方たちが、連休を川で涼しく楽しむ為に、ワンサカと来ていましたよ。

そこで気になった事なのですが、荷物をたくさん持って、更に子供を抱っこしているママさんたちの姿です。

職業柄ついつい人間観察をしてしまう私です（笑）

あれでは、かなりカラダに負担がかかると思います。

しかし、そうせざる負えない環境なのだとも感じました。

ママさん達は妊娠～出産の間、今までにない様々な変化を自分のカラダに感じ、そして慣れない育児を頑張っています。

という事は、カラダを休める時間がほぼないということです。

ノビアス松山整骨院では、妊婦さんから産後のママさんまでたくさん診させて頂いています。

その中で、カウンセリングでたくさんのお話を聞かせて頂いております。

今回は、まず妊婦さんについてお話をさせて頂きますね！

妊娠すると、お腹はどんどん大きくなるし、女性ホルモンの分泌が増えることにより腰痛や恥骨痛・股関節の痛み、

足のむくみなど妊娠する前には感じたことのないような色んな痛みを感じる方がとてもたくさんいらっしゃいます。

この痛みやカラダの辛さをどうにかしたい・・・

そう思うのに、

「妊婦と言うと断られる」「妊婦専門でしている所がないので、どこにいけばいいのかわからない」

「肩こりや腰痛を産婦人科の先生に相談したが、仕方がないと言われた」

などなど、痛みを引きずったまま結局出産まで痛みを我慢するしかない妊婦さんが多いのが現状です。

実は・・・

妊婦さんのうちにしっかりとカラダのケアをすることにより、

産後の骨盤の歪みが抑えられる

ことをご存じでしょうか？？

妊娠すると関節や靭帯を緩めるホルモンが分泌され、赤ちゃんを受け入れる体勢に変化していきます。

しかし、現代社会では車などを使うことにより、筋力が弱ってきています。

ホルモンによって関節や靭帯は伸びますが、支える筋肉は弱いままなので、その負担に耐えられない状態になっています。

なので、筋肉に負担がかかり続けたまま、出産をし、育児に突入していきます。

それにより、産後に骨盤を正しい状態にキープすることが出来ず、徐々に崩れていきます。

だからこそ、妊婦さんの時からしっかりと痛みや疲労を取り除くことが重要になってきます。

ノビアス松山整骨院では、国家資格とマタニティ整体の修了認定保持者が在籍していますので、安心して来院してください。

また、当院で対応出来ない場合は提携先の病院に紹介させて頂きます。

たくさんの妊婦さんや産後ママを治療させて頂いていますので、１人で悩まず、安心してなんでもご相談ください。

一緒に元気な赤ちゃんを産みましょうね！！

 

PS、私・・・普段、全然日に当たらないのに、今年初めて長めに日に当たったことにより、気分が悪いです。。。

１日娘と外で遊んでいたせいですね。。。

みなさまも、熱中症にはお気を付けくださいませ。。。