猫背矯正しましょう！

2017年07月10日

こんにちは。山下です。前回松本先生が運動してますか？という記事アップしてましたね！私は、昨日のお休みにしまなみ海道をサイクリングしてきました！運動不足を実感したのでこれから楽トレをして鍛えようと思います。では、本題へ！！！

猫背のデメリットを紹介します。

①健康面→肩こり・首こり・腰痛・頭痛・便秘など

②美容面→太りやすくなる・カサカサ肌など

③視覚面→お腹がポッコリして見える・お腹やお尻がたるむ

などがあります(;´･ω･)

そして猫背を改善すると！！！！

①メリハリボディ・小顔に見える

②冷え性が改善される

③首・肩のコリ・腰痛が改善される

④ヒップの引き締め、バストアップに効果的

⑤便秘が解消されるなどいいこと沢山です(^▽^)

猫背矯正をして姿勢改善して、明るく楽しい毎日を送りませんか？