コリコリ！肩こり！

2017年08月24日

こんにちは。
早いのもので8月も後半突入

みなさんはこの夏にやり残したことはありませんか

わたしはあります！（笑）

それは…

県内中のかき氷をまだまだ食していないことです

この夏は某雑誌を購入したりオススメのお店を調べたりしてかき氷を食してきましたが、まだまだ食べたい願望があります

残りの夏は思い切りやり残したことをやります

 

さて突然ですが、

このようなお悩みをお持ちの方はいませんか

○腕が上がらない

○肩がピリピリしびれる

○デスクワークに集中できない

○何か乗っているように肩が重い

このようなお悩みは肩こりに繋がることも

 

肩こりの大きな原因は

「筋肉の疲労」

だと言われています

例えば、

重い荷物を持ったりよくない姿勢や長時間同じ姿勢を取り続けたりすると

全身の筋肉を使わず、

一部の筋肉を使い続けることになってしまいます

これが筋肉の疲労に繋がるのです

原因は他にもありますが、

ノビアスでは日常生活のアドバイスや自宅で出来る簡単なストレッチをお伝えしています

詳しくはノビアス松山整骨院・ノビアス骨盤整体院まで

以上！ノビアス河野でした